Im SALON HOCHKEPPEL sprechen Expert:innen über Wechseljahre, Sex und Frauengesundheit.
Der Salon ist initiiert von der Sexualberaterin Nicola Hochkeppel und soll aufklären, informieren und unterhalten. Ein:e Speaker:in hält zu Beginn einen 20-minütigen Impulsvortrag, es folgen Fragen in der großen Runde und dann „geselliges Quatschen“. Es ist immer sehr niedrigschwellig, lustig und schafft Verbindungen, mit sich selbst und den anderen.
Dienstag, 12. Mai 19:30 h
Ludmila Litvin
Was Frauen den Schlaf raubt
Jede*r schläft und doch sprechen wir selten darüber, was im Schlaf eigentlich geschieht, wie sich Schlaf im Laufe des Lebens verändert, welche Faktoren wir beeinflussen können (und welche nicht) und wie stark unser Schlaf auch sozioökonomisch geprägt und reglementiert ist.
Die Schlafwissenschaftlerin Ludmila Litvin forscht interdisziplinär mit großem Engagement zu diesem spannenden Thema. Mit besonderem Blick auf Frauengesundheit und Wechseljahre gibt sie in ihrem Impuls-Vortrag einen Einblick im "Schlaf"-Salon am 12. Mai. Aus gegebenen Anlass betten wir uns im Flagshipstore von Röwa, ein tolles Bettenfachgeschäft in Pankow. Danke, für die Einladung Detlef Schmidt!
Der Eintritt zum Salon ist frei. Spenden sind erwünscht, gerne auch via Paypal. Anmeldung, Information & Kontakt: salon@hochkeppel.de
Ludmila Litvin hat einen Masterabschluss in Medizinphysik (Technische Universität Dortmund) sowie einen Masterabschluss in Wissenschaftsgeschichte, -philosophie und -kultur (Ruhr-Universität Bochum). Derzeit promoviert sie auf dem Gebiet der Schlafforschung und Chronomedizin an der Charité – Universitätsmedizin Berlin mit einem besonderen Fokus auf die circadianen Charakteristika des REM-Schlafs.
So richtig nett wird das Buch im Bett
– die Lesung im Liegen
Wer verbindet nicht schöne Erinnerungen damit, vor dem Schlafen gehen etwas vorgelesen zu bekommen oder die eigenen Kinder so in den Schlaf zu begleiten? Wir sind der Meinung: Es gibt keinen besseren Ort für gute Literatur als ein gemütliches Bett.
Sonntag, 07. Juni 11h
AUTORENLESUNG CHRISTOPH RIBBAT
'In den Tag'
Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Und die Influencer der Gegenwart empfehlen Morgenrituale zur Selbstoptimierung. Dieses Buch zeigt jedoch, dass das kein neues Phänomen ist. Schon in mittelalterlichen Klöstern wurde das Erwachen beobachtet, bewertet und effizienter gemacht.
In den Tag erzählt von Intimität und Gesellschaft: im Bett, im Bad und beim Frühstück, wenn der Mensch noch nicht ganz wach ist und doch schon im Tag. Wir begleiten das Dienstmädchen des 19. Jahrhunderts bei seinen zahllosen morgendlichen Aufgaben. Wir treffen eine Pariser Künstlerin, die das zu früh zu muntere Kleinkind malt. Und wir erleben einen Beatle, der aus dem Bett steigt und gleich zum Klavier geht: mit einem Welthit im Kopf. Die früh aufstehende Person, so die Botschaft dieses Buchs, hat Zeit für Kreativität. Sie könnte aber auch noch ein bisschen schlafen.
Eintritt 8 €
